ວັນຈັນ ທີ 29 ພະຈິກ 2021

5 ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຮົາ​ຄວນ​ມີ​ເຊັກ​ທຸກ​ມື້​

5 ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຮົາ​ຄວນ​ມີ​ເຊັກ​ທຸກ​ມື້​

ປ​ະຕິ​ເສດ​ບໍ່​ໄດ້​ວ່າ​ ເຊັກ เປັ​ນ​ກິດຈະກຳ​ທີ່ພໍ​ຮອດຊ່ວງ​ເວລາ​ໜຶ່ງ​ເກືອບ​ທຸກ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ສຳ​ຜັດ​ ເຊິ່ງ​ເຫດຜົນ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ກໍ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ໄປ​  ບາງ​ຄົນ​ມີ​ເຊັກ​​ເພາະ​ຄວາມ​ຮັກ​ ຫຼາຍ​ຄົນ​ມີ​ເຊັກ​​ເພື່ອ​ຄວາມ​ມ່ວນຊື່ນ​ ແຕ່​ອີກ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ກໍ​ມີ​ເພາະ​ຕ້ອງ​ການ​ສືບ​ພັນ​ ແຕ່​ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ດ້ວຍ​ເຫດຜົນ​ຫຍັງ​ ກໍ​ຄວນ​ມີ​ໃນ​ເວລາ​ອັນ​ຄວນ​ ເພາະ​ຫາກ​ເຈົ້າ​ມີ​ໃນ​ໄວ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ເຊັກ​​ຈະ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ບໍ່ຫ​ນ້ອຍ​ ຢ່າງ​ເຊັ່ນ​ 5 ເຫດຜົນ​ທີ່​ Muan.la ເອົາມາ​ຝາກ​ມື້​ນີ້​

  1. ເຊັກ​ ຊ່ວຍ​ຫນ້າທີ່​ການ​ງານ​ດີ​ຂຶ້ນ​
    ຢ່າ​ເຂົ້າໃຈ​ຜິດ​ ຄິດ​ເປັນ​ຢ່າງ​ອື່ນ​ ທີ່​ບອກ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ງານ​ດີ​ຂຶ້ນ​ ເພາະ​ວ່າ​ ຄົົນທີ່​ມີ​ເຊັກ​ໃນ​ຄືນ​ກ່ອນທີ່ຈະ​ມີ​ການ​ນຳ​ສະເໜີ​ວຽກ​ ຫລື​ອອກ​ເວົ້າ​ໃນ​ທີ່​ສາທາລະນະ​ ຈະ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ຄວາມ​​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ ຄວາມ​ຄຽດ​ ແລະ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ລົງ​ໄດ້​ ຈຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ໝັ້ນໃຈ​ ແລະ ​ບໍ່​ປະ​ໝາດ​ ເມື່ອ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ອອກ​ມາ​ນຳ​ສະເໜີ​ວຽກ​ ຫລື​ອອກ​ເວົ້າ​ໃນ​ທີ່​ສາທາລະນະ​ ເມື່ອ​ເຮົາ​ໝັ້ນໃຈ​ແລ້ວ​ ເລື່ອງ​ດີ​ໆ​ ກໍ​ຈະ​ນຳມາ​ ​
  2. ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​​ຮອຍແຫ່ວຍານ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ​
    ການ​ມີ​ເຊັກ​​ ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເບິ່ງ​ອ່ອນ​ກວ່າ​ໄວໄດ້​ ເຊິ່ງ​ໃບ​ໜ້າ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເບິ່ງ​ເດັກ​ນ້ອຍລົງ​ໄດ້​ເກືອບ​ 10 ປີ​ເລີຍ​​ ໂດຍ​ເກືອບ​ 50% ຂອງ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ເຊັກ​ 2-3 ເທື່ອ​ ຕໍ່​ອາທິດ​ ຈະ​ເບິ່ງ​ອ່ອນ​ໄວ​ກວ່າ​ ຜູ້​ທີ່​ມີ​ເຊັກ​​ເດືອນ​ລະ​ເທື່ອ​ ເພາະ​ວ່າ​ຮໍ​​ໂມນ​ເພດ​ຊາຍ​ທີ່​ຫຼັ່ງ​ອອກ​ມາ​ ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມີ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ຕໍ່​ຕ້ານ​​ຮອຍ​ແຫ່ວຍານໄດ້​ດີກວ່າ​ຄີມ​ຍີ່​ຫໍ້​ດີ​ໆ​ອີກ​
  3. ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຫຼັບ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ​
    ຫາກ​ເຈົ້າ​ຄິດວ່າ​ ເປັນ​ເພາະ​ ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ ຈາກ​ການ​ມີ​ເຊັກ​ເຈົ້າ​ນອນ​ຫຼັບ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ​ ເຈົ້າ​ຄິດ​ຜິດ​ແລ້ວ​ລ່ະ​​ ເພາະ​ຕົວ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ນອນ​ຫຼັບ​ໄດ້​ງ່າຍ​ແທ້ໆ​ນັ້ນ​ ຄື​ຮໍ​​ໂມນ​ທີ່​ຫຼັ່ງ​ອອກ​ມາ​ຕ່າງ​ຫາກ​ ເພາະ​ວ່າ​ ການ​ມີ​ເຊັກ​ ຈະ​ຊ່ວຍ​ຫຼັ່ງ​ຮໍ​​ໂມນ​ oxytocin ແລະ​ prolactin ອອກ​ມາ​ ເຊິ່ງ​ຮໍ​​ໂມນ​ 2 ຊະນິດ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ເຈົ້າ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ ແລະ​ນອນ​ຫຼັບ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ​ນັ້ນ​ເອງ​
  4. ພື້ນ​ຟູ​ຈິດ​ໃຈ​ໃຫ້​ຫາຍ​ຈາກ​ຄວາມ​ເສົ້າ​ໂສກ​
    ເຮົາ​ບໍ່​ຮູ້ດອກ​ ວ່າ​ມື້​ໃດ​ ຈະ​ມີ​ເລື່ອງ​ຫຍັງ​ມາ​ເຮັດໃຫ້​ຄຽດ​ ຫລື​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ເສົ້າ​ໂສກ​ໄດ້​​ ແຕ່​ການ​ມີ​ເຊັກ​​ໃນ​ທຸກ​ໆ​ມື້​ ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຊົາ​ຈາກ​ຄວາມ​ເສົ້າ​ໂສກ​ໄດ້​ ແລະ​ຍັງ​ເຮັດໃຫ້​ຫົວ​ໃຈ​ແຂງ​ແຮງ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ​ ເພາະ​ການ​ມີ​ເຊັກ​​ ຈະ​ຊ່ວຍ​ຫຼັ່ງ​ຮໍ​​ໂມນ​ອອກ​ມາ​ຫຼາຍ​ຊະນິດ​ ຮໍ​​ໂມນ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ ຍັງມີ​ຮໍ​​ໂມນ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ອາລົມ​ດີ​ອີກ​ດ້ວຍ​ ການ​ມີ​ເຊັກ​​ 2-3 ເທື່ອ​ຕໍ່​ອາທິດ​ ຍັງ​ຊ່ວຍ​ຫລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ວາຍ​ ແລະ​ພະຍາດ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ໃນ​ສະໝອງ​ອີກ​ດ້ວຍ​
  5. ຫລຸດໂອກາດເປັນໂລກພະຍາດ​
    ການ​ຫຼັ່ງ​ອ​ະສຸ​ຈິ​ອອກ​ມາ​ເລື້ອຍ​ໆ ກໍ​ຄື​ເປັນ​ການເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ທໍ່​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເອງ​ນັ້ນ​ແຫຼະ​ເຊິ່ງ​ກໍ​ເຄີຍ​ມີ​ຜົນ​ງານ​ການ​ວິໄ​ຈ​ອອກ​ມາ​ຢືນຢັນ​ແລ້ວ​ວ່າ​ ຜູ້​ທີ່​ຫຼັ່ງ​ອະ​ສຸ​ຈິ​ ຫລາຍກວ່າ​ 21 ເທື່ອ​ຕໍ່​ເດືອນ​ ມີ​ໂອ​ກາດ​ສ່ຽງ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ຕ່ອມ​ລູກ​ຫມາກ​ຫນ້ອຍ​ກວ່າ​ ຜູ້​ທີ່​ຫຼັ່ງ ​4-7 ເທື່ອ​ ຕໍ່​ເດືອນ​

 

Advertisement Replay Ad

ຂໍຂອບໃຈ

ຂໍ້ມູນ : Sanook!

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອາທິດ ທີ 4 ພະຈິກ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອາທິດ ທີ 4 ພະຈິກ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 26 ຕຸລາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນອັງຄານ ທີ 26 ຕຸລາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ມອບເຄື່ອງບໍລິຈາກມູນຄ່າລວມ 30 ລ້ານກີບໃຫ້ສູນສຸຂະພາບແມ່ ແລະ ເດັກ ປະກອບສ່ວນວຽກງານຕ້ານໂຄວິດ-19

ມອບເຄື່ອງບໍລິຈາກມູນຄ່າລວມ 30 ລ້ານກີບໃຫ້ສູນສຸຂະພາບແມ່ ແລະ ເດັກ ປະກອບສ່ວນວຽກງານຕ້ານໂຄວິດ-19

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 14 ຕຸລາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ 14 ຕຸລາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 4 ກັນຍາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 4 ກັນຍາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 27 ກັນຍາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 27 ກັນຍາ 2021

ອັບເດດສະຖານະການ COVID-19 ປະຈຳວັນທີ 27 ກັນຍາ 2021

ອັບເດດສະຖານະການ COVID-19 ປະຈຳວັນທີ 27 ກັນຍາ 2021

ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ໃນຊຸມຊົນໃໝ່ 264 ຄົນ

ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ໃນຊຸມຊົນໃໝ່ 264 ຄົນ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 16 ກັນຍາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 16 ກັນຍາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 13 ກັນຍາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 13 ກັນຍາ 2021

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 8 ກັນຍາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພຸດ ທີ 8 ກັນຍາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 2 ກັນຍາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນພະຫັດ ທີ 2 ກັນຍາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ບົດສຳພາດພິເສດ: ພອນສະຫວັນ ຊ່າງຖ່າຍພາບຈາກລາວທີ່ພາຜົນງານ Street Photography ສູ່ສາຍຕາຊາວໂລກ

ບົດສຳພາດພິເສດ: ພອນສະຫວັນ ຊ່າງຖ່າຍພາບຈາກລາວທີ່ພາຜົນງານ Street Photography ສູ່ສາຍຕາຊາວໂລກ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 30 ສິງຫາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 30 ສິງຫາ 2021

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 30 ສິງຫາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອ່ານດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນຈັນ ທີ 30 ສິງຫາ 2021 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 26 ສິງຫາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 26 ສິງຫາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 19 ສິງຫາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 19 ສິງຫາ 2021

ເປີດໃຫ້ບໍລິການຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ໂຮງໝໍມາດຕະຖານລະດັບສາກົນ "ກະເສມຣາດ ອິນເຕີຣ໌ເນຊັ່ນແນລ ວຽງຈັນ"

ເປີດໃຫ້ບໍລິການຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ໂຮງໝໍມາດຕະຖານລະດັບສາກົນ "ກະເສມຣາດ ອິນເຕີຣ໌ເນຊັ່ນແນລ ວຽງຈັນ"

ຄູ່ຮັກທີ່ຢູ່ນຳກັນ ຊ່ວຍກັນຫຼຸດຄວາມສ່ຽງພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ

ຄູ່ຮັກທີ່ຢູ່ນຳກັນ ຊ່ວຍກັນຫຼຸດຄວາມສ່ຽງພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 16 ສິງຫາ 2021

ອອກແລ້ວເດີ້! ຜົນຫວຍລາວງວດວັນທີ 16 ສິງຫາ 2021

ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່

ສົ່ງໃຫ້ໝູ່ຫຼາຍຄົນ “,” (ສົ່ງພ້ອມກັນຫຼາຍສຸດ 50 ອີເມວ)

ສົ່ງອີເມວ